dimanche 15 h 30 – 16 h 45
avec Monique Dumont, enseignante kadampa
Les cours sont de retour à l’automne 2019:
Méditations pour apprécier toute sa vie
15 sept Découvrir sa joie intérieure
13 oct Avoir confiance en son guide intérieur
10 nov Créer des relations positives
1er déc Ne plus avoir peur d’aimer
Méditations et enseignements pour contribuer à accroître sa capacité de garder un esprit calme, contrôlé et paisible. La philosophie bouddhiste est remplie de méthodes douces, accessibles et habiles pour développer et maintenir les attitudes mentales positives et devenir de plus en plus capable de faire face à toutes les situations de la vie.
Sans inscription | sans prérequis
Information: info@meditationasherbrooke.org ou 819-791-6595
12 $ / cours ou carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
Lieu: Au Studio Yoga Vie, 2390 rue Principale Ouest, Magog
Ces cours offerts pour cette saison peuvent être pris comme une série ou encore en participant à l’un ou l’autre. Vous y découvrirez des outils pratiques qui vous accompagneront en tout temps et aideront à conserver un état d’esprit paisible.
