Méditations pour apprécier toute sa vie
Méditations et enseignements pour contribuer à accroître sa capacité de garder un esprit calme, contrôlé et paisible. La philosophie bouddhiste est remplie de méthodes douces, accessibles et habiles pour développer et maintenir les attitudes mentales positives et devenir de plus en plus capable de faire face à toutes les situations de la vie.
Sans inscription | sans prérequis
dimanche 15 h 30 – 16 h 45
avec Monique Dumont, enseignante kadampa
Prendre en main ses relations plutôt que d’en être la victime, c’est possible ! En apprenant à développer et à maintenir des attitudes mentales positives, nous arriverons non seulement à rester plus heureux avec les gens qui nous entourent, mais en plus, nous pouvons progressivement devenir une personne qui par son exemple, inspire les autres à l’harmonie. Un cours pour découvrir ce qu’il y a de meilleur en soi et savoir le cultiver en toute confiance, peu importe la négativité qui nous entoure.
12 $ / cours ou carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
dimanche 15 h 30 – 16 h 45
avec Monique Dumont, enseignante kadampa
Nous avons tous besoin d’être une bonne personne, d’avoir un bon cœur, c’est la véritable méthode pour résoudre tous nos problèmes intérieurs, les problèmes d’attachement, de colère ou de déprime. Faire confiance à son bon cœur, apprendre à aimer sans se faire mal et offrir aux autres le meilleur de nous-mêmes, voilà ce que cette série sur l’amour nous apportera.
12 $ / cours ou carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
Information: info@meditationasherbrooke.org ou 819-791-6595
Lieu: Au Studio Yoga Vie, 2390 rue Principale Ouest, Magog
Ces cours offerts pour cette saison peuvent être pris comme une série ou encore en participant à l’un ou l’autre. Vous y découvrirez des outils pratiques qui vous accompagneront en tout temps et aideront à conserver un état d’esprit paisible.
