Découvrir des méthodes concrètes pour améliorer sa qualité de vie et développer la paix intérieure par la méditation et les enseignements bouddhistes. Chaque classe inclut deux méditations guidées et un enseignement pour apprendre à surmonter nos problèmes quotidiens et trouver le bonheur que l’on recherche profondément.
Tout le monde est bienvenu. Sans inscription. Sans prérequis.
Structure des cours
Bien qu’ils soient présentés dans le cadre d’une série, chaque cours est indépendant des autres et est composé de deux méditations guidées et d’un enseignement. Vous y découvrirez des outils pratiques qui vous accompagneront en tout temps et vous aideront à conserver un état d’esprit paisible.
Après chaque cours, vous êtes invité à partager une tisane, poser vos questions et échanger si vous le souhaitez.
Veuillez prendre note que les cours à Magog font relâche pour la saison d’automne 2018.
Nous vous invitons aux activités du Centre bouddhiste kadampa Tara à Sherbrooke.
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