Nous découvrirons, à travers chacun de ces cours, des méthodes nous permettant de développer des états d’esprit qui produisent la paix intérieure, cause d’un bonheur véritable.


 

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ANNULÉ

Prendre soin de soi

avec Marie-Claude Martel
mardis 19 h 00 – 20 h 15  |  sans prérequis

Nous savons par expérience qu’il est essentiel de prendre soin de soi pour prendre soin des autres. Il est donc indispensable de faire preuve de sagesse afin de trouver l’équilibre nécessaire nous permettant de faire les deux. Mais, que signifie réellement « prendre soin de soi »? En comprenant ce dont nous avons réellement besoin pour être heureux, nous pourrons établir le juste équilibre nous permettant d’aider nous-même et les autres.

1er février Mettre ses limites et savoir s’arrêter 

22 février Honnête envers soi-même 

29 mars    Bon envers soi, bon envers les autres 

 

TARIFS ET INSCRIPTION
12 $ / cours ou 30 $ / série de 3 cours