Méditer et être heureux
Nous découvrirons, à travers chacun de ces cours, des méthodes nous permettant de développer des états d’esprit qui produisent la paix intérieure, cause d’un bonheur véritable.
Sans inscription | sans prérequis
dimanche 26 janv
15 h 30 – 16 h 45
Ceci semble parfois des opposés. Pourtant, il est bien possible de prendre soin à la fois de soi et des autres. Ce cours nous apprendra à établir un lien spécial avec les autres, à se préoccuper d’eux avec sagesse tout en s’occupant de son propre bien-être.
12 $ / cours ou carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
dimanche 16 fév
15 h 30 – 16 h 45
Est-ce que nous croyons vraiment que notre bonheur dépend simplement de se trouver « à la bonne place au bon moment » ? Connaître les vraies causes de notre bonheur nous donnera le pouvoir de créer de véritables expériences de bonheur futur, peu importe l’endroit où nous nous trouvons.
12 $ / cours ou carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
dimanche 15 mars
15 h 30 – 16 h 45
Quand nos désirs ne se réalisent pas et que des situations indésirables apparaissent, la frustration est souvent notre réaction habituelle. Cette façon de réagir est toutefois « optionnelle ». Nous pouvons tous apprendre des manières différentes d’aborder ces situations et éviter ainsi les sentiments inconfortables de la frustration.
12 $ / cours ou carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
dimanche 16 avril
15 h 30 – 16 h 45
Améliorer la qualité de notre amour nous protège de la négativité et rend notre esprit heureux, calme et détendu. Avec un tel état d’esprit, il sera facile d’apporter plus d’harmonie et de paix autour de nous. Un cours pour apprendre comment développer notre potentiel d’amour pur et de bonheur.
12 $ / cours ou carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
dimanche 17 mai
15 h 30 – 16 h 45
Quel est le MOI-JE qui se cache derrière nos étiquettes de parent, d’enfant, de conjoint, d’homme, de femme, de technicienne, etc ? Est-il aussi solide que nous le percevons ? Bouddha enseigne la véritable nature de notre MOI-JE. Un enseignement sur la sagesse ultime qui ouvre sur toutes les possibilités.
12 $ / cours ou carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
Information: info@meditationasherbrooke.org ou 819-791-6595
Lieu: Au Studio Yoga Vie, 2390 rue Principale Ouest, Magog
Ces cours offerts pour cette saison peuvent être pris comme une série ou encore en participant à l’un ou l’autre. Vous y découvrirez des outils pratiques qui vous accompagneront en tout temps et aideront à conserver un état d’esprit paisible.
