19 h – 20 h 15 | méditation / enseignement
Découvrir des méthodes concrètes pour améliorer sa qualité de vie et développer la paix intérieure par la méditation et les enseignements bouddhistes. Chaque classe inclut deux méditations guidées et un enseignement pour apprendre à surmonter nos problèmes quotidiens et trouver le bonheur que l’on recherche profondément.
Tout le monde est bienvenu. Sans prérequis.
ACTIVITÉS EN PRÉSENCE SUR INSCRIPTION AVEC DIFFUSION SUR ÉCRAN 
ET PAR VIDÉOCONFÉRENCE 
mercredi 19 h – 20 h 15
avec Kadam Gilles Beaudin
De nombreuses personnes pensent que le développement matériel est le véritable sens de la vie humaine. Nous pouvons cependant voir que dans ce monde, peu importe les progrès matériels que nous faisons, nous ne sommes jamais vraiment satisfait et les problèmes sont sans fin. Nous découvrirons dans cette série, à quel point notre vie humaine est précieuse et riche de sens si nous l’utilisons pour réaliser notre désir le plus profond, connaitre un vrai bonheur, et le faire rayonner sur tous ceux qui nous entourent.
En présence sur inscription avec diffusion sur écran 
ou par vidéoconférence (disponible sur demande durant 4 jours)
4 nov L’opportunité d’être heureux 
11 nov Trouver une vraie liberté 
18 nov Se libérer de la colère 
25 nov Se libérer de la souffrance 
Inscription avant 16h le jour du cours
12 $ / cours • Carte prépayée 40 $ / 4 cours • Abonnés Ami du centre & PA : sans frais
*Veuillez prendre note qu’en raison de la situation actuelle, cet atelier sera diffusé à partir de Baie-Comeau. Il est toujours possible d’y assister en présence au centre à Sherbrooke ; l’atelier y sera diffusé sur écran.
Merci de prendre connaissance du Guide de fonctionnement pour les activités en présence avant votre visite
Guide de fonctionnement pour les téléconférence
mercredi 19 h – 20 h 15
avec Kadam Gilles Beaudin
À l’approche des Fêtes, comment avoir un esprit paisible ? Grâce à la méditation, nous pouvons développer un esprit paisible et affectueux envers chacun, et même envers tous les êtres vivants. Développer cet amour affectueux pour tous les êtres est extrêmement précieux. Garder constamment ce bon cœur est la meilleure méthode pour résoudre tous nos problèmes intérieurs tels que découragement, frustration, anxiété ou colère. Cet entraînement de l’esprit produira uniquement du bonheur, pour nous-même et pour tous ceux qui nous entourent.
En présence sur inscription avec diffusion sur écran ou par vidéoconférence (disponible sur demande durant 4 jours)
2 déc Développer l’équanimité
9 déc Créer des relations harmonieuses 
16 déc Une source inépuisable de bonheur
Inscription avant 16h le jour du cours
12 $ / cours • Carte prépayée 40 $ / 4 cours • Abonnés Ami du centre & PA : sans frais
*Veuillez prendre note qu’en raison de la situation actuelle, cet atelier sera diffusé à partir de Baie-Comeau. Il est toujours possible d’y assister en présence au centre à Sherbrooke ; l’atelier y sera diffusé sur écran.
Merci de prendre connaissance du Guide de fonctionnement pour les activités en présence avant votre visite
Guide de fonctionnement pour les téléconférence
Structure des cours:
Bien qu’ils soient présentés dans le cadre d’une série, chaque cours est indépendant des autres et est composé de deux méditations guidées et d’un enseignement. Vous y découvrirez des outils pratiques qui vous accompagneront en tout temps et vous aideront à conserver un état d’esprit paisible.
