Cours • Mercredi


19 h – 20 h 15  | méditation / enseignement
Avec  Guèn Kelsang Chögyan


Découvrir des méthodes concrètes pour améliorer sa qualité de vie et développer la paix intérieure par la méditation et les enseignements bouddhistes. Chaque classe  inclut deux méditations guidées et un enseignement pour apprendre à surmonter nos problèmes quotidiens et trouver le bonheur que l’on recherche profondément.

Tout le monde est bienvenu. Sans inscription. Sans prérequis.


 

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avec Guèn Kelsang Chögyan

15 mai    Qui suis-je vraiment?
22 mai    J’ai tout ce qu’y faut!
5 juin      Confiant sans orgueil
12 juin     Devenir sa source de paix et de bonheur
19 juin     Se laisser guider avec sagesse

Une série d’enseignements pour apprendre comment il est possible de développer une profonde confiance en soi.  Par l’écoute, la contemplation et la méditation sur plusieurs des principes de bases du bouddhisme, nous ferons l’expérience de manières spéciales de voir et de penser à nous-mêmes, aux autres et à notre monde, donnant ainsi naissance à notre capacité de demeurer stable et confiant, peu importe les circonstances de la vie. Une occasion de faire taire le « critique intérieur », cette vue limitée de nous-mêmes, pour faire place à tout notre potentiel d’amour, de bienveillance et de bonheur.

12 $ / cours  –  Série 50$  –  Carte prépayée    (Ami du centre & PA : sans frais)


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avec Sandra Paris

3 juil     Un esprit équilibré dans nos relations
10 juil    Savoir demeurer satisfait avec les autres
17 juil     L’égo n’est pas mon ‘amigo’
24 juil    L’amour universel : une panacée

L’amour pur est le grand protecteur qui nous soigne de la négativité et permet à nos plus belles qualités de se développer. Une série pour éveiller le meilleur de soi, notre amour, et développer l’expérience personnelle de comment un bon cœur amène toujours de bons résultats pour soi et les autres.

12 $ / cours  –  Carte prépayée 40 $ / 4 cours    (Ami du centre & PA : sans frais)


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avec Guèn Kelsang Chögyan

21 août    D’où vient la paix intérieure?
28 août   Trouver un ami immuable
4 sept     Se connecter au meilleur de soi-même

Une rencontre rafraîchissante au cœur de son été !  Connaître Bouddha, c’est créer un lien avec un être bienveillant et puissant capable de nous aider à développer notre amour et notre sagesse et à nous inspirer pour trouver des solutions pratiques à nos problèmes quotidiens. Chaque jour, nous faisons face à une multitude d’épreuves, de soucis et de mal-être. Pourquoi ne pas essayer quelque chose de différent pour se libérer des difficultés et de la souffrance en apprenant à ouvrir notre esprit et notre cœur à un être pleinement éveillé ? Une méthode concrète pour accéder à un profond bien-être qui vient de l’intérieur. Guèn Chögyan enseignera comment il est possible pour tout le monde, bouddhiste ou non bouddhiste, de connaître Bouddha grâce aux yeux de la foi. Cette pratique spéciale se basera sur La Prière Libératrice, une louange faite à Bouddha à chaque cours dans tous les Centres kadampas à travers le monde.

12 $ / cours  –  Carte prépayée 40 $ / 4 cours   (Ami du centre & PA : sans frais)


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avec Guèn Kelsang Chögyan

11 sept      Mes désirs c’est tout!
18 sept     Avoir confiance en son guide intérieur
25 sept     Le pouvoir de l’esprit : chaque pensée compte

Nos désirs nous motivent à accomplir tout ce que nous faisons. Nous avons un grand nombre de désirs à chaque jour, mais est-ce qu’ils fonctionnent pour nous rendre vraiment heureux ? Est-ce qu’il y aurait quelque chose que nous n’aurions pas encore désiré qui pourrait peut-être mieux fonctionner ? Comme la qualité de nos désirs détermine la qualité de nos actions, et que la qualité de nos actions détermine la qualité de nos expériences, il est essentiel d’apprendre à reconnaître les désirs qui comptent vraiment. En apprenant à orienter nos souhaits avec sagesse, nous utiliserons notre précieuse vie de la manière qui lui donnera le plus de sens en l’orientant vers le véritable bonheur. Cette série nous permettra d’acquérir la confiance en nous-même, en notre capacité de résoudre nos problèmes et de trouver une profonde paix en soi.

12 $ / cours  –  Carte prépayée 40 $ / 4 cours   (Ami du centre & PA : sans frais)


Structure des cours:
Bien qu’ils soient présentés dans le cadre d’une série, chaque cours est indépendant des autres et est composé de deux méditations guidées et d’un enseignement. Vous y découvrirez des outils pratiques qui vous accompagneront en tout temps et vous aideront à conserver un état d’esprit paisible.
Après chaque cours, vous êtes invité à partager une tisane dans une ambiance conviviale, poser vos questions et échanger si vous le souhaitez.