19 h – 20 h 15 | méditation / enseignement
Découvrir des méthodes concrètes pour améliorer sa qualité de vie et développer la paix intérieure par la méditation et les enseignements bouddhistes. Chaque classe inclut deux méditations guidées et un enseignement pour apprendre à surmonter nos problèmes quotidiens et trouver le bonheur que l’on recherche profondément.
Tout le monde est bienvenu. Sans inscription. Sans prérequis.
19 h – 20 h 15
avec Guèn Kelsang Chögyan
9 oct Bien-être intérieur : monde meilleur
16 oct Laisser une ’empreinte’ positive
23 oct Le pouvoir d’une action juste
30 oct Regard de sagesse sur l’actualité
Chaque jour nous entendons des nouvelles sur notre monde et sur les gens qui l’habitent. Sans ignorer toutes ces souffrances vécues partout, comment rester positif et sentir que nous pouvons contribuer activement à un monde meilleur ? Bouddha enseigne qu’en changeant notre propre esprit, nous pouvons changer notre monde. Chacun de nous, individuellement et collectivement avons un grand pouvoir d’être bénéfique aux autres. Une série pour développer la confiance en notre bon cœur et notre sagesse, en le pouvoir de nos actions justes et continuer de croire en le potentiel de chacun pour s’améliorer.
12 $ / cours – Carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
19 h – 20 h 15
avec Guèn Kelsang Chögyan
6 nov Mon continuum mental : réincarnation
13 nov Le nirvana : mythe ou réalité?
20 nov La richesse intérieure de la compassion
27 nov La sagesse qui réalise la nature de la réalité
Les enseignements de Bouddha sont des méthodes scientifiques pour améliorer sa nature humaine en développant la capacité de son esprit. Intemporels, ces conseils sont extrêmement efficaces pour ceux qui savent les intégrer à leur vie quotidienne. Cette série présentera les bases du bouddhisme et comment, grâce à la sagesse et à l’amour intégrés à notre vie de tous les jours, nous pourrons progressivement résoudre nos problèmes quotidiens par la force de l’entraînement de notre propre esprit.
12 $ / cours – Carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
19 h – 20 h 15
avec Guèn Kelsang Chögyan
4 déc Anxiété : remplir le vide
11 déc Apprendre à être bien avec soi
18 déc Se «connecter» aux autres sans crainte
Nous avons toutes sortes d’habitudes incontrôlées ou de dépendances. Que ce soit notre manière d’utiliser nos gadgets électroniques, de passer bien du temps devant la télévision ou de nous tourner plus que nécessaire vers le garde-manger, nous savons qu’il y a quelque chose de malsain. Est-ce que nous sommes vraiment libre de choisir ? Et qu’est-ce que l’on cherche ? Dans cette série, nous apprendrons la cause de nos dépendances et comment nous pouvons-nous progressivement trouver des solutions fiables et satisfaisantes pour remplacer nos inconforts et nos manques. Bien au-delà de la dépendance au téléphone intelligent, nous aborderons toutes sortes de dépendances qui minent notre vie pour reprendre le contrôle de sa vie et lui donner plein de sens. Une série pour vraiment trouver en soi, la satisfaction et le contentement.
12 $ / cours – Carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
Structure des cours:
Bien qu’ils soient présentés dans le cadre d’une série, chaque cours est indépendant des autres et est composé de deux méditations guidées et d’un enseignement. Vous y découvrirez des outils pratiques qui vous accompagneront en tout temps et vous aideront à conserver un état d’esprit paisible.
Après chaque cours, vous êtes invité à partager une tisane dans une ambiance conviviale, poser vos questions et échanger si vous le souhaitez.
