Cours • Mercredi


19 h – 20 h 15  | méditation / enseignement
Avec  Guèn Kelsang Chögyan


Découvrir des méthodes concrètes pour améliorer sa qualité de vie et développer la paix intérieure par la méditation et les enseignements bouddhistes. Chaque classe  inclut deux méditations guidées et un enseignement pour apprendre à surmonter nos problèmes quotidiens et trouver le bonheur que l’on recherche profondément.

Tout le monde est bienvenu. Sans inscription. Sans prérequis.


WEB-mini_été 2019_3.jpg

19 h – 20 h 15
avec Sandra Paris

3 juil     Un esprit équilibré dans nos relations
10 juil    Savoir demeurer satisfait avec les autres
17 juil     L’égo n’est pas mon ‘amigo’
24 juil    L’amour universel : une panacée

L’amour pur est le grand protecteur qui nous soigne de la négativité et permet à nos plus belles qualités de se développer. Une série pour éveiller le meilleur de soi, notre amour, et développer l’expérience personnelle de comment un bon cœur amène toujours de bons résultats pour soi et les autres.

12 $ / cours  –  Carte prépayée 40 $ / 4 cours    (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)


WEB-mini_été 2019_4.jpg

19 h – 20 h 15
avec Guèn Kelsang Chögyan

21 août    D’où vient la paix intérieure?
28 août   Trouver un ami immuable
4 sept     Se connecter au meilleur de soi-même

Une rencontre rafraîchissante au cœur de son été !  Connaître Bouddha, c’est créer un lien avec un être bienveillant et puissant capable de nous aider à développer notre amour et notre sagesse et à nous inspirer pour trouver des solutions pratiques à nos problèmes quotidiens. Chaque jour, nous faisons face à une multitude d’épreuves, de soucis et de mal-être. Pourquoi ne pas essayer quelque chose de différent pour se libérer des difficultés et de la souffrance en apprenant à ouvrir notre esprit et notre cœur à un être pleinement éveillé ? Une méthode concrète pour accéder à un profond bien-être qui vient de l’intérieur. Guèn Chögyan enseignera comment il est possible pour tout le monde, bouddhiste ou non bouddhiste, de connaître Bouddha grâce aux yeux de la foi. Cette pratique spéciale se basera sur La Prière Libératrice, une louange faite à Bouddha à chaque cours dans tous les Centres kadampas à travers le monde.

12 $ / cours  –  Carte prépayée 40 $ / 4 cours   (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)


WEB-mini_été 2019_5.jpg

19 h – 20 h 15
avec Guèn Kelsang Chögyan

11 sept      Mes désirs c’est tout!
18 sept     Avoir confiance en son guide intérieur
25 sept     Le pouvoir de l’esprit : chaque pensée compte

Nos désirs nous motivent à accomplir tout ce que nous faisons. Nous avons un grand nombre de désirs à chaque jour, mais est-ce qu’ils fonctionnent pour nous rendre vraiment heureux ? Est-ce qu’il y aurait quelque chose que nous n’aurions pas encore désiré qui pourrait peut-être mieux fonctionner ? Comme la qualité de nos désirs détermine la qualité de nos actions, et que la qualité de nos actions détermine la qualité de nos expériences, il est essentiel d’apprendre à reconnaître les désirs qui comptent vraiment. En apprenant à orienter nos souhaits avec sagesse, nous utiliserons notre précieuse vie de la manière qui lui donnera le plus de sens en l’orientant vers le véritable bonheur. Cette série nous permettra d’acquérir la confiance en nous-même, en notre capacité de résoudre nos problèmes et de trouver une profonde paix en soi.

12 $ / cours  –  Carte prépayée 40 $ / 4 cours   (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)


automne 2019_28.jpg

19 h – 20 h 15
avec Guèn Kelsang Chögyan

9 oct         Bien-être intérieur : monde meilleur
16 oct        Laisser une ’empreinte’ positive
23 oct       Le pouvoir d’une action juste
30 oct      Regard de sagesse sur l’actualité

Chaque jour nous entendons des nouvelles sur notre monde et sur les gens qui l’habitent. Sans ignorer toutes ces souffrances vécues partout, comment rester positif et sentir que nous pouvons contribuer activement à un monde meilleur ? Bouddha enseigne qu’en changeant notre propre esprit, nous pouvons changer notre monde. Chacun de nous, individuellement et collectivement avons un grand pouvoir d’être bénéfique aux autres. Une série pour développer la confiance en notre bon cœur et notre sagesse, en le pouvoir de nos actions justes et continuer de croire en le potentiel de chacun pour s’améliorer. 

12 $ / cours  –  Carte prépayée 40 $ / 4 cours   (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)


automne 2019_29.jpg

19 h – 20 h 15
avec Guèn Kelsang Chögyan

6 nov       Mon continuum mental : réincarnation
13 nov      Le nirvana : mythe ou réalité?
20 nov     La richesse intérieure de la compassion
27 nov      La sagesse qui réalise la nature de la réalité

Les enseignements de Bouddha sont des méthodes scientifiques pour améliorer sa nature humaine en développant la capacité de son esprit. Intemporels, ces conseils sont extrêmement efficaces pour ceux qui savent les intégrer à leur vie quotidienne. Cette série présentera les bases du bouddhisme et comment, grâce à la sagesse et à l’amour intégrés à notre vie de tous les jours, nous pourrons progressivement résoudre nos problèmes quotidiens par la force de l’entraînement de notre propre esprit.

12 $ / cours  –  Carte prépayée 40 $ / 4 cours   (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)


automne 2019_210.jpg

19 h – 20 h 15
avec Guèn Kelsang Chögyan

4 déc       Anxiété : remplir le vide
11 déc       Apprendre à être bien avec soi
18 déc      Se «connecter» aux autres sans crainte

Nous avons toutes sortes d’habitudes incontrôlées ou de dépendances. Que ce soit notre manière d’utiliser nos gadgets électroniques, de passer bien du temps devant la télévision ou de nous tourner plus que nécessaire vers le garde-manger, nous savons qu’il y a quelque chose de malsain. Est-ce que nous sommes vraiment libre de choisir ? Et qu’est-ce que l’on cherche ? Dans cette série, nous apprendrons la cause de nos dépendances et comment nous pouvons-nous progressivement trouver des solutions fiables et satisfaisantes pour remplacer nos inconforts et nos manques. Bien au-delà de la dépendance au téléphone intelligent, nous aborderons toutes sortes de dépendances qui minent notre vie pour reprendre le contrôle de sa vie et lui donner plein de sens. Une série pour vraiment trouver en soi, la satisfaction et le contentement.

12 $ / cours  –  Carte prépayée 40 $ / 4 cours   (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)


Structure des cours:
Bien qu’ils soient présentés dans le cadre d’une série, chaque cours est indépendant des autres et est composé de deux méditations guidées et d’un enseignement. Vous y découvrirez des outils pratiques qui vous accompagneront en tout temps et vous aideront à conserver un état d’esprit paisible.

Après chaque cours, vous êtes invité à partager une tisane dans une ambiance conviviale, poser vos questions et échanger si vous le souhaitez.