19 h – 20 h 15 | méditation / enseignement
Découvrir des méthodes concrètes pour améliorer sa qualité de vie et développer la paix intérieure par la méditation et les enseignements bouddhistes. Chaque classe inclut deux méditations guidées et un enseignement pour apprendre à surmonter nos problèmes quotidiens et trouver le bonheur que l’on recherche profondément.
Tout le monde est bienvenu. Sans inscription. Sans prérequis.
*Notez, qu’en raison de la situation actuelle, les cours du mercredi ont lieu par téléconférence plutôt qu’en personne. Inscrivez-vous avant 16h la journée du cours et connectez-vous au moins une heure avant le début du cours. Cela permet la gestion des inscriptions et des problèmes techniques. Les instructions vous seront transmises par courriel à l’adresse avec laquelle vous vous êtes inscrit. Pour plus d’information sur nos téléconférences: ICI
mercredi 8 avril 19 h – 20 h 15
avec Monique Dumont
Confiné chez-soi, pris par une situation qu’on n’aurait jamais imaginée, comment arriver à rester calme sans s’impatienter? Comment trouver un espace paisible et développer la force d’une acception patiente constructive et positive?
12 $ / personne – Abonnement Ami du centre & PA : sans frais
Inscription avant 16h le jour du cours ICI
Mode d’emploi pour la téléconférence ICI
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Confiné mais l’esprit libre !
mercredi 22 avril 19 h – 20 h 15
avec Monique Dumont
12 $ / personne – Abonnement Ami du centre & PA : sans frais
Inscription avant 16h le jour du cours ICI
Mode d’emploi pour la téléconférence ICI
Plus d’information sur nos autres activités en téléconférence
Trouver l’énergie pour aider notre monde
mercredi 29 avril 19 h – 20 h 15
avec Monique Dumont
12 $ / personne – Abonnement Ami du centre & PA : sans frais
Inscription avant 16h le jour du cours ICI
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Plus d’information sur nos autres activités en téléconférence
mercredi 19 h – 20 h 15
avec Monique Dumont
6 mai À qui profite la colère ?
13 mai Alternative à la chicane
20 mai Arrêter l’escalade et la riposte
12 $ / cours – Carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
mercredi 19 h – 20 h 15
avec Monique Dumont
3 juin Conscient de l’agitation
10 juin Confiance en son potentiel
17 juin Progresser dans la joie
12 $ / cours – Carte prépayée 40 $ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
Structure des cours:
Bien qu’ils soient présentés dans le cadre d’une série, chaque cours est indépendant des autres et est composé de deux méditations guidées et d’un enseignement. Vous y découvrirez des outils pratiques qui vous accompagneront en tout temps et vous aideront à conserver un état d’esprit paisible.
Après chaque cours, vous êtes invité à partager une tisane dans une ambiance conviviale, poser vos questions et échanger si vous le souhaitez.
