Une retraite est un moment pour temporairement prendre une distance de nos activités habituelles routinières, et souvent distrayantes, pour mettre l’accent sur une pratique en particulier. Les sujets et les durées des retraites varient mais nous permettent toutes d’approfondir notre compréhension et surtout notre expérience d’un thème particulier.
Nous sortons de retraite avec une confiance renouvelée pour mettre en pratique ces enseignements et ces méditations dans votre vie quotidienne.
Pour plus d’activités de fin de semaine, voir également la page Matinées thématiques
Cours spécial
Introduction à la retraite de Gourou yoga et offrande de mandala
vendredi : 19 h – 20 h 30 Introduction
Avec Guèn Kelsang Chögyan
Le mot « mandala » signifie univers. En utilisant notre imagination pour créer un monde pur et en l’offrant aux êtres saints et à notre guide spirituel, nous accumulons une vaste quantité d’énergie positive ou mérite, purifions notre karma négatif et créons ainsi les causes pour faire l’expérience future d’un monde pur.
Vous êtes invités à découvrir cette merveilleuse pratique où notre imagination est mise au service de l’entraînement de l’esprit afin de créer un monde pur pour nous et les autres.
Cet événement est disponible pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d’un mois.
Tarif
Abonnés – 5$
Retraite urbaine
Dédramatiser : revenir à l’essentiel
Samedi 28 novembre – 9 h – 17 h
Avec Guèn Kelsang Chögyan
Ça vous arrive de recevoir un conseil, parfois non sollicité, du genre : « Tu exagères », « Lâche prise » ou « Ne le prends pas personnel »? C’est facile à dire, et sûrement bien intentionné… mais concrètement, comment s’y prendre?
Bonne nouvelle : il est possible d’entraîner notre esprit à rester calme et à développer un détachement sans devenir indifférent. Cette journée de retraite est une occasion de créer de l’espace en soi, de prendre du recul face au tourbillon du quotidien et de cultiver une perspective qui favorise l’essentiel : protéger sa paix intérieure.
Ensemble, nous apprendrons quatre méditations efficaces pour renforcer notre capacité à dédramatiser. Nous apprendrons comment nous entraîner à maintenir en nous l’espace nécessaire pour faire face aux situations de la vie avec calme, lucidité et bienveillance, autant pour nous-même que pour les autres.
Horaire
Séance 1 – 09 h – 10 h
Séance 2 – 11 h – 12 h
Séance 3 – 14 h – 15 h
Séance 4 – 16 h – 17 h
Cet événement est disponible pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d’un mois.
Tarif
35 $ – Abonnés
