lundi 17 h 15 • 17 h 45
dimanche 10 h 30 • 11 h 00
* Diffusée sur le WEB
Stop les inquiétudes et le tourbillon de nouvelles !
30 minutes de paix pour se calmer, se recentrer et développer des états d’esprit positifs qui nous accompagneront tout au long de la journée. Et une occasion d’apprendre à intégrer la méditation dans notre routine quotidienne.
Prochaines méditations guidées:
Dimanche 31 mai 10h30 – 11h • inscription avant 7h30 
Lundi 1er juin – 17h15 – 17h45 • inscription avant 14h15
Dimanche 7 juin 10h30 – 11h • inscription avant 7h30
Lundi 8 juin – 17h15 – 17h45 • inscription avant 14h15
Dimanche 14 juin 10h30 – 11h • inscription avant 7h30
Lundi 15 juin – 17h15 – 17h45 • inscription avant 14h15
Dimanche 21 juin mai 10h30 – 11h • inscription avant 7h30
Lundi 22 juin – 17h15 – 17h45 • inscription avant 14h15 
3 $/ personne / méditation • Abonnés Ami du Centre et PA : inclus
Plus d’information sur nos activités en téléconférence et un mode d’emploi pour la téléconférence
Quelques bienfaits de la méditation :
- Aide à réduire le stress
- Combat l’anxiété et les inquiétudes
- Apporte un calme intérieur et un sentiment de bien-être
- Apporte une clarté intérieure permettant de mieux résoudre nos problèmes
- Aide à gérer les situations difficiles et les conflits interpersonnels
- En savoir plus
*Séries d’enseignement sur apprendre à méditer offerts plusieurs jours de la semaine.
