Du 21 juin au 21 juillet 2023
Méditer, c’est pour tout le monde… nous-même et les autres.
En vous abonnant au mois complet, vous pourrez participer à toutes les activités en personne et en ligne.
Un grand choix d’activités sera offert pour la période estivale vous permettant une plus grande flexibilité dans votre horaire. Voici ce que nous vous proposons cette année :
Tous les jours – en semaine
Français | English | Español
7 h à 7 h 20
12 h 15 à 12 h 45
17 h 15 à 17 h 45
mercredis – 19 h à 20 h 15
Avec Marie-Claude Martel
Méditer pour guérir notre monde
21 juin – Cultiver l’amour
28 juin – Cultiver la compassion
5 juillet – Apaiser la souffrance
12 juillet – Faire partie de la solution
19 juillet – Voir notre monde autrement
dimanches – 15 h 30 à 16 h 30
Le titre dit tout! La méditation c’est un outil de transformation intérieure qui nous amènera à progressivement transformer notre esprit afin que toutes nos expériences quotidiennes nous soient éventuellement agréables, positives et constructives.
Marcher pour la paix dans le monde
samedis 9 h à 10 h 30
24 juin – 1er juillet – 8 juillet – 15 juillet
Incluant 3 courtes méditations guidées:
– Au CBK Tara (lieu de départ)
– Au Parc Jacques-Cartier
– À la Halte des nations
Tout le monde est bienvenu incluant les enfants et les animaux de compagnie.
Pique-nique au Parc du Domaine-Howard
16 juillet – 11 h 30 à 13 h
Apportez votre propre pique-nique ou un plat végétarien à partager.
Marie-Claude guidera une méditation guidée de 15 min à 11 h 30 puis nous partagerons ce pique-nique ensemble avant la pause estivale du Centre pour le Festival international kadampa d’été qui aura lieu en Angleterre
Tarifs et inscription
Abonnement mensuel – 65$
À la carte :
1 méditation guidée 3$ / carte de 5 méditations 10$
1 cours de 60-75 min (merc ou dim) 12$ / carte de 4 cours 40$
Marcher pour la paix dans le monde – adulte 5$ / enfants 2,5$
Vous pouvez vous présenter sur place à tout moment et vous inscrire à la carte ou vous abonner pour le mois complet de la programmation estivale afin de beneficier également des séances offertes en ligne.
Vous pouvez également vous inscrire pour le mois complet en avance à l’aide du lien ci-dessous.
Ne perdez pas votre bonne habitude d’apaiser votre esprit régulièrement au cours de la journée ou venez apprendre à forger cette merveilleuse habitude de l’esprit un jour à la fois. Il n’y a pas de magie ici, l’entraînement régulier et constant est ce qui apportera le plus de fruits à long terme dans notre vie de tous les jours.
Voici des suggestions d’articles qui pourraient vous intéresser pour votre pratique de méditation. Vous pouvez vous les procurer à la boutique du Centre.
Livres et CDs/mp3 de méditation
t-shirts défi de méditation 2022 – Mettez-le pour venir marcher avec nous autour du Lac des Nations.
meditationasherbrooke.org 