lundi 19 h – 20 h 15
La méditation rend notre esprit calme et paisible, et lorsque notre esprit est paisible, nous faisons l’expérience d’un profond bien-être. Une série idéale pour s’introduire à la méditation et se sentir confiant de pouvoir l’intégrer à sa vie quotidienne. Série des lundis soirs enseignée par Sandra Paris .
INCLUS : 2 méditations guidées, un enseignement sur un thème, échanges et tisane pour poser ses questions et partager avec les autres.
pour tous • sans inscription • sans prérequis
Tarif spécial pour abonnés au Défi «Mois de méditation» : sans frais
ou
Tarif régulier : 12 $ / cours – Carte prépayée 40$ / 4 cours (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)
meditationasherbrooke.org 