Cours • Dimanche


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15 h 30 – 16 h 30
7 juil      méditation pour se centrer

14 juil     méditation pour avoir confiance en soi
21 juil     méditation pour rayonner

Cet été, on crée de l’espace en dedans ! Réservez-vous un temps le dimanche après-midi pour venir méditer avec d’autres, au Centre Tara à deux pas du Lac-des-Nations. Combinez ou concluez vos sorties de fin de semaine avec une expérience unique de relaxation par des méditations simples et efficaces suivies d’une collation rafraîchissante avec d’autres personnes qui valorisent la paix de l’esprit comme un moyen de prendre soin de soi et des autres.

Tout le monde est le bienvenu, sans inscription ou prérequis.

10 $ / cours (comprenant une collation)  | Abonnement Ami du centre & PA : sans frais


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15 h 30 – 16 h 45 

15 sept   Comment méditer
6 oct      Développer la patience
17 nov    De la frustration à l’acceptation
1er déc   Vivre en harmonie

Nouvelle série de cours pour s’introduire ou approfondir son expérience de la méditation. Une série pour comprendre comment la pratique de la méditation nous permet de résoudre nos problèmes d’anxiété, d’irritation, de frustration et de colère. Une occasion de découvrir la grande valeur de la méditation bouddhiste pour transformer sa vie.

Tout le monde est le bienvenu, sans inscription ou prérequis.

12 $ / cours  –  Carte prépayée 40$ /  4 cours   (Abonnement Ami du centre & PA : sans frais)