Cours • Dimanche

 


WEB mini bannière DIMANCHE JUILLET 2018

11 h – 12 h 15   |   méditation / enseignement
avec Anne-Marie Gagnon

17 juin   Éviter de perdre son temps
24 juin   Pas de cours

1er juil   Se prendre en main
8 juil     Changer de l’intérieur
15 juil    Méditer sur un mantra
22 juil    Développer sa bienveillance

Les dimanches matin de juillet, offrez-vous un temps d’introspection et de travail sur soi afin d’orienter sa vie dans la direction qui produira ce que nous désirons réellement : être heureux et libre de soucis. Chaque cours est une occasion de développer des stratégies pour parvenir à changer nos habitudes de penser de négatives à positives, mieux vivre au quotidien et permettre au meilleur de soi-même de se développer pour se rendre profondément heureux.


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11 h – 12 h 15   |   méditation / enseignement

avec Monique Dumont

19 août   Agir avec sagesse
26 août    La richesse de la compassion
9 sept     Aider par la méditation

Comment faire face à la souffrance des autres ? Comment être un aidant habile ? Et même, comment grandir dans ces situations difficiles et inévitables ?  Cette série est une occasion d’apprendre à développer et maintenir des états d’esprit positifs et stables. Avec cette force intérieure qui se trouve en chacun de nous, nous serons protégés et plus capables d’être bénéfiques pour aider les autres.



Structure des cours
Bien qu’ils soient présentés dans le cadre d’une série, chaque cours est indépendant des autres et est composé de deux méditations guidées et d’un enseignement. Vous y découvrirez des outils pratiques qui vous accompagneront en tout temps et vous aideront à conserver un état d’esprit paisible.

Après chaque cours, vous êtes invité à partager une tisane dans une ambiance conviviale, poser vos questions et échanger si vous le souhaitez.

Tout le monde est bienvenu. Sans inscription. Sans prérequis.

10 $ / cours  –  40 $ / 5 cours  (Ami du centre & PA : sans frais)